佳叙佳议 | 为什么世界杯球员们要在袜子上剪洞？

**标题：佳叙佳议 | 为什么世界杯球员们要在袜子上剪洞？**

在日常生活中，如果袜子出现了破洞，通常会选择直接丢弃。然而，在即将到来的2026年美加墨世界杯的赛场上，越来越多的球员却选择了在自己的球袜上剪洞。从英格兰中场球员贝林厄姆到阿尔及利亚的右边锋穆萨，他们在比赛中身穿带洞的球袜，这一趋势背后究竟有何原因？这样做有何益处呢？本文将深入探讨这个现象。

这种趋势最早可以追溯到至少2018年世界杯，当时就有部分球员开始剪洞袜子。前英格兰国脚凯尔·沃克被视为这一做法的先锋，他在俱乐部和国家队的比赛中，始终选择穿带洞的球袜。此外，前阿根廷国脚拉维奇在2017年效力于中超时，球袜也同样有破洞。在2022年卡塔尔世界杯，英格兰的多名球员也开始在球袜上剪洞，而在本届世界杯上，澳大利亚几乎所有球员的球袜都被剪开，从瑞典队到阿尔及利亚队，越来越多的球员在袜子的后侧“剪上一刀”。

例如在2026年6月20日于美国休斯敦举行的世界杯F组比赛中，瑞典队的卢卡斯·贝里瓦尔便穿着几乎已剪开的球袜。球员们的共同理由似乎集中在“舒适度”上。现代足球用的袜子多由聚酯纤维制成，这种材料不仅不易变形和吸湿，但因其包裹感过于紧绷，常常造成小腿的压迫感。许多球员认为，通过在袜子上剪洞，可以减轻这种压力，从而促进小腿部的血液循环，降低抽筋和受伤的风险。已经退役的英格兰右边后卫凯尔·沃克表明：“鞋袜的紧度让我感到小腿有压力，剪洞的主要目的就是为了让腿部更加放松。”

然而，这种做法真的有科学依据吗？对此，目前并没有明确的结论。美国媒体《竞技体育》曾就此问题采访了运动医学专家拉什·巴尔博士，他指出，没有医学证据显示剪洞能够缓解小腿压力。巴尔博士提到，减轻小腿压力的科学方式，其实是利用高压弹力袜来包裹小腿，这样可以有效促进血液流动，减轻肿胀。

另一方面，《镜报》引述了欧洲运动理疗专家斯蒂凡·沃森博士的观点，他认为，紧绷的球袜可以减轻运动后小腿的肿胀，但由于球员在比赛时通常穿着全新的袜子，未经过磨合的紧绷感会显得尤为强烈，因此适当减轻小腿的压力是有益的。不过，沃森博士也承认，在袜子上剪洞更多的是一种心理层面的积极暗示。他表示：“很多足球运动员都追求仪式感，一旦他们发现某种方法能够提升表现，便会倾向于重复这种做法。”